1.世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
2.千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
3.、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂;腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
4.胸怀欢畅，则长寿可期;若忧愁过多，则身衰易老。
5.体育，载知识之车而寓道德之舍也。
6.全面小康靠劳动，全民健康要运动。
7.身体健康者常年轻。
8.活动有方，五脏自和。
9.锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
10.多练一身功，老来少一病。
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