1、但凡是男女结伴出去旅游，住一个房间，又没发生点啥的，回来后，90%都不了了之了。
2、人不可以将目光全部倾注于爱情，家庭，关系中。
最好有自己的精神追求。要么向上寻找信仰，要么向内探求自我之路，挖掘自我内在潜力。
艺术，哲学，公益，科学，创作，这些都可以引领你走向更广阔的世界，塑造更好的自己。
唯独不可以将精神，寄托在追求完美和稳定的关系之中。
执着于追求一段完美的关系，过度的关注某个人，会对他人造成一定的心理压力和精神负担。在关系中求而不得，进而会演变成情绪操控，情感勒索。有托付心态般的全然依赖丧失个人独立自主能力。
而人与人之间的关系，通常流动且不可控，最后容易演变成压垮骆驼的最后一根稻草，以悲剧方式潦草收场。
3、不要做一个“年龄憨憨”，大家都是成年人了。不要每天只有吃喝玩乐刷手机，不要以为自己还小，不用担心一些乱七八糟“的事儿。你是时候去感受一下成年人的压力了。
年龄憨憨：就是年龄意识越来越弱，总是觉得自己还小的人。
4、风骚的女人未必性感，因为她已释放了过多的性能量；性感的女人未必风骚，因为她体内拥有充沛的性能量。
5、绝大多数情侣只要相处半年以上，彼此的身上一定会留下对方的印记，这个印记可能是某个习惯、爱好、品味、思维方式等等，这些印记大概率会伴随终身，从男女性别差异上来看，男性相对而言更容易被女性影响。
我们的“气质”里藏着走过的路，读过的书，还有爱过的人。所以，“气质”好的人相当程度上是因为他爱过“气质”好的人。而那些“气质”不好的人，则相反。
从这个角度上讲，“旺夫”是有一定的科学依据
的，因为优秀的女人大概率会影响自己的男人，从而让他也变得优秀。
6、当你想请教别人问题时，一定要记得真诚。
理清你想了解的方向，说清你的现状和你想达成的目标，越详细越好。
提前准备充分，把你想问的所有问题列出来，那种特别简单的和直接就能查出答案的问题就不要再问别人了。
7、不要急着谈恋爱，20岁并不大，30岁之前，脱贫比脱单重要。先挣钱，一旦脱贫，什么样的女生不是你的！
8、你现在懂事又疼人的绝世男朋友，可能是别的女孩用青春换来的。(曾经我用青春教会了一个男孩子如何去爱，可他后来爱的再也不是我)
9、很多女生之所以不好相处，其实也不能全怪她们。
在我国的大部分家庭中，父爱是普遍缺失的，（原因有两点，1是男主外，女主内的文化；2是两性隔阂，即使是父亲也不会跟女儿过分亲密)由于大部分女生在童年时期主要是跟母亲相处，这就导致了，她们长大后，比较擅长跟同性相处，但不擅长跟异性相处亲密关系。
10、直面过往创伤，不再回避。
定期抽出整段的时间，来与内在的自我对话。
起初你痛苦不能自已。甚至连自在呼吸都变得费力。是以往的创伤令你无力招架，内心的创口从未结痂，翻开来细细查看才会疼痛无比。
但慢慢地，在和自己的内在小孩。一次又一次的对话之后，你开始了解到它到底经历了什么，它身上发生了什么，它想要什么。
你开始理解，帮它去努力达到想要的。而得不到的，你们也逐渐达成共识。你经过了一番
努力，仍然无从获得，只能选择接受现状，一一放下。情绪和内核逐渐趋于完整，稳定。
因为尊重内在感受，不再让你的负面情绪持续积压，得不到释放。你也不再频频因为一点小事，就整个人爆炸，情绪崩溃。
11、和人谈话，如果他只说出了一半答案，这时候，你保持沉默，还有目光对视，他会把剩下的再说出来。当然他要是故意吊你胃口，想看你着急的样子，那就没办法了。。。
12、千万千万要做自己，不要在意别人的目光。
(我努力提升自己，认真工作和学习，保持锻炼，定期看书，热爱美食，为人谦和，不爱八卦。可在大多数人眼中，我不过是个沉默寡言，不想结婚生小孩的冷漠之人)
13、开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实是需求，归属感和确认自己的重要性的需求。我们想和对方说话，是为了寻找归属感，我们期待对方给予自己热情的反馈，是为了确认自己的重要性。
14、要想跑得快，一个人跑；要想跑的远，一帮人拉着手一块跑。
15、真正意义的爱自己。
爱自己并非指的是给自己最好的物质，满足自己无限的物欲和贪念。那只会让自己陷入消费主义陷阱，满足之后又是一次次坠入精神空虚中。
真正意义的爱自己，是指真正地向内，关怀自己。倾听自己内心的声音，充分尊重并理解这个声音。
在你无力的时候，抱一抱自己。疲惫的时候帮助自己将身体和心灵放松下来；痛苦的时候允许自己哭泣，允许自己不够坚强，允许自己有时的软弱。
不苛责自己。包容自己像包容他人一般。从心里深处，当自己的父母，为自己负责，并爱惜
自己的身体。关心并重视自己的情绪，所有的感受。勇敢地自我表达，会为自己的感受和利益，敢于向他人提要求。会为自己努力争取权利，就算斗争也在所不惜。
不再消极地自我否定，自我厌恶。接纳自己有时的表现不尽如人意，接纳自己的不完美。
16、成熟的人眼里只有前途，稚裤嫩的人满是爱恨情仇。
17、年轻人不要喝太多鸡汤，故事都是别人的，
跟你没关系。
鸡汤三分毒，抖音里的有钱人再多也跟你没关系，别收藏了几个跑车别墅就膨胀出优越感了，真的想要就去努力，现在，关注我，然后放下手机去努力。(别问为什么关注我，问就是优秀)
18、千万不能拿别人的伤心事开玩笑。千万别：你怎么不开心啊，有什么不开心的说出来让我开心开心！这样真的容易挨揍啊！！！
19、不被爱不代表你没有价值。你依然可以清晰有力地面对未来。
分清哪些是别人的课题，哪些是自己的课题。积极收拾好自己的情绪，对于他人的课题不再干预。
课题分离后，建立清晰有力的自我边界。努力解决你可以处理的问题。处理不了的难题，学
着带着问题生活下去。
20、如果你觉得颈椎酸痛，你会做的第一件事是什么？是抱怨自己的颈椎不好？还是吐槽一下上司给你安排了太多工作？还是去找别人来帮你按摩？
抱怨是受害者心理，吐槽是迫害者心理，找别人帮忙是拯救者心理。
很多人在遇到情感问题的时候，始终会在受害者和迫害者之间徘徊，被抱怨和气愤所笼罩。
实际上，你最应该做的是当自己的拯救者或者是寻找自己的拯救者。
21、千万不要成为一个没有原则的烂好人，这样你帮助过的人不会感谢你，你没帮助到的人会怨恨你。
曾经喜欢一个人就一股脑对她好，每天早上上
学叫她起床上学，每次有零食第一个给她，有新奇的东西第一个给她，可能是接受别人的好都习惯了，就变成了日常。最终的我，也可想而知了。
22、懂得求别人，比你厉害的人必定有过人之
处，即使再讨厌他，也一定要从他身上吸取能量和技能。只要能学到有用的东西，卑躬屈膝也无妨。别让自命清高成了牵绊你的脚步的巨石。
23、你要悄悄的提升自己，别做一条“孤独咸鱼”别最后人家咸鱼翻了身，变成了金鱼；你一翻身，变成了一条臭咸鱼。
你以为你们是咸鱼扎堆，事实上是人家可能是一直披着咸鱼的大佬。
24、很多情侣之所以分手，是因为光顾着满足自己的归属感和确认自己的重要性需求，而忽视了对方的归属感和确认自己的重要性需求。
通常情况下，大多数亲密关系刚开始的时候，男性都会压制自己的需求而去满足女性的需求，但当亲密关系进行到一半时，男性就会要求女性满足自己的需求了，这种要求，会慢慢演变成争夺亲密关系主动权的斗争，双方都努力想要改变对方的想法、话语和行为。
25、如果你喜欢一只蝴蝶，千万不要去追，因为你追不上。你应该去种花种草。等到春暖花开的时候，等到草长莺飞的时候，蝴蝶自然会飞回来。
如果你喜欢的那只蝴蝶没回来，怎么办。你有了花，有了草，有了阳光和雨露，有了特殊的魅力。
那只蝴蝶没有来，其他的蝴蝶会飞回来，比它更好的会来。
曾经追逐别人脚步的我，现在想想真的很累，永远追逐一个追不到的人，反而让对方觉得
自己毫无价值。
26、多数压力来源于，无法自律只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以焦虑甚至恐慌。听说活动手指双击屏幕可以缓解压力，不信你试试看！
27、别说“我不会”，要说“我可以学”，目的是表现出你是一个上进的人。
(PS:求职时不适用)
要做会解决问问题的人，而不是会创造问题的人。
28、不要把关注点放在问题上，放在情绪上。要始终把精力放在解决问题上。永远不要自怨自艾。
因为不管你关不关注，问题都是那个样子。而自怨自艾，一点用处没有，反而会干扰你全神贯注解决问题。
29、越没本事的人，越在乎面子。你越在乎面子，你的面子就越不值钱。
30、没啥了，以上都是我活了二十多年悟出来的道理，你也有过其中一种的话，咱俩就算是心有灵犀啦！就还差“一点赞”啦！
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